ÉVÉNEMENTS

Voyage immobile

Destination l’Égypte : Mardi 28 juillet de 18h à 19h30 I 15€/pers.

Découvrir les bases d’un yoga dynamique, celui des Pharaons. Apprendre à se relaxer grâce à des techniques d’auto-massage.

Destination la Montagne : Mardi 25 août de 18h à 19h30 I 15€/pers.

Découvrir le Yoga Pranayama… Apprendre à respirer, à se relaxer grâce à des techniques de respiration.

Destination la Campagne : Mardi 29 septembre de 18h à 19h30 I 15€/pers.

Techniques de yoga et de relaxation afin de prendre conscience du moment présent.

Accessible à tous, sans posséder ni souplesse, ni endurance, ni capacité sportive. Le cours sera donné par Natacha Mathy et Morgane, bienvenue à tous avec vos tapis, coussins et couvertures.
Infos & réservation au 061/500.231 ou à info@obanoa.com (nombre de places limités).

Apprendre les bases du Yoga (débutant)

Date à définir I 15€

Accessible à tous, sans posséder ni souplesse, ni endurance, ni capacité sportive. Le cours sera donné par Natacha Mathy, bienvenue à tous avec vos tapis, coussins et couvertures.

Apprendre à lâcher prise

Date à définir I 15€

L’hypnose est un état de conscience naturel dans lequel tout le monde se met, tous les jours,: quand on conduit la voiture, quand on lit, quand on regarde la TV ,…

Dans cet état, nous nous reconnectons à soi, à notre partie inconsciente, cette partie qui sait tout à l’intérieur de nous. C’est à cette partie-là qu’il est intéressant de s’adresser quand “c’est plus fort que nous”.

Offrez-vous une soirée pour prendre soin de vous en apprenant à lâcher prise, à donner du lest, à se détacher du désir de maîtrise… ainsi vous aurez plus de chance d’atteindre votre objectif! Soirée animée par Céline Asselborn.

Mobilités et gymnastique à faire au travail

Prochaine date à venir I …€

Atelier & conférence, où nous parlerons de techniques pour : libérer son esprit, préparation mentale, gestion du stress, reconnecter le corps et l’esprit…
Atelier sans langue de bois et dans la bonne humeur… par Clément Lommers coach en bien-être.

Adultes, parlez en à vos ados…
( Sur réservation, nombre de places limitées )

Je prends soin de moi…

Prochaine date à venir I 25€

Comment se démaquiller le soir ? Quel est mon types de peaux ? Les idées reçues et mauvais réflexes, que faire avec tel ou tel produits, Etc…

Grâce aux conseils de Morgane et Marie-Laure,”esthéticienne-masseuse” à Obanoa. On papote, on teste, on rigole, on échange en toute décontraction…

+ accès au centre de bien être OFFERT de 18h à 20h – sur réservation – nombre de places limités