Équilibre & stabilité

 

À partir du 23 janvier 2023

Accompagné par un de nos coachs, vous serez amené en douceur à tester et découvrir toute
sorte de postures, de techniques d’assouplissement et de renforcement doux, de relaxation…
A la fin de la séance, vous repartez avec un réel bagage à reproduire chez vous pour

construire durablement un corps plus solide et équilibré.
(Atelier en tenue de sport décontractée, pieds nus ou en chaussettes)

 

 

 

 
+ de détails

1 pers. 30 minutes = 35 euros
1 pers. 60 minutes = 70 euros

Sérénité & harmonie

 

À partir du 23 janvier 2023

Accompagné par un de nos coachs, nous allons ensemble trouver et tester des moyens pour
faire en sorte que vous vous sentiez mieux. Nos outils pour y parvenir sont des techniques
de respiration, des techniques de cohérence cardiaque, et des petits trucs made in Obanoa…

(Atelier en tenue de sport décontractée, pieds nus ou en chaussettes)

 

 
+ de détails

1 pers. 30 minutes = 35 euros
1 pers. 60 minutes = 70 euros

Respiration & relaxation aquatique


À partir du 23 janvier 2023

Guidé par François, directeur d’Obanoa, coach sportif et aquatique. Formé à différentes
techniques de relaxation aquatique. Depuis 20 ans dans l’eau à y transmettre, le plaisir et le
feel-good …
Dans la piscine OBANOA PRIVATISÉE et chauffée à 32°, nous allons apprendre à respirer, à
écouter son corps. Via des techniques d’apnée, et de relaxation aquatique, le voyage est
total et surprenant de détente absolue, laissez-vous porter et emmener…
Vous ne devez ni savoir nager, ni savoir mettre la tête sous l’eau.
(Atelier en tenue de natation sans bonnet de bain)

 
+ de détails

Uniquement en individuel : +/- 1h30 = 95 euros

Timing
Nous vous recommandons de vous présenter 10 minutes avant l’heure communiquée lors de votre prise de rendez-vous.

En cas d’annulation
24h à l’avance par téléphone. Si toutefois vous ne pouviez respecter ce délai de 24h, aucun remboursement ne sera possible.

Notre spa comprend :
Sauna – Hammam – Jacuzzi intérieur unique – Douches massantes – Salon détente – Salon relax avec infrarouges – Nébulisateur de sel – Mur de pierres de sel d’Himalaya – Espace bar – Terrasse solarium

Nous vous accueillons à OBANOA SPA
HORAIRES :

Lundi : 10:00 – 18:30
Mardi : FERME
Mercredi : 13:00 – 18:30
Jeudi : 15:00 – 21:00
Vendredi : 10:00 – 18:30
Samedi : 10:00 – 18:30
Dimanche : 10:00 – 18:30

 

NOUS SOMMES A VOTRE ECOUTE PAR TELEPHONE :

Lundi : 15:00 – 18:30
Mercredi : 13:00 – 18:30
Jeudi : 15:00 – 18:30
Vendredi : 15:00 – 18:30
Samedi : 10:00 – 18:00

Tous vos messages seront traités dans les 24h, 7/7 jours !
TEL : 061 500 231 – Mail : (info@obanoa.com)
Messenger : Obanoa Spa/ Obanoa Active / Obanoa Aventure