SOIRÉES THEMA

Soirées THEMA à OBANOA, partagez un moment…

Apprendre les bases du Qi gong

14/11/19 de 19h30 à 20h30 I 15€

 

Venez découvrir les bases du QI gong, qui est une pratique de santé développé par la tradition taoïste et la tradition médicale de la chine.
Le QI gong apporte concentration, détente et joie intérieur.

Accessible à tous, sans posséder ni souplesse, ni endurance, ni capacité sportive. Le cours sera donné par Annick Clausse, bienvenue à tous avec vos tapis, coussins et couvertures.

Apprendre les bases du Qi gong

14/11/19 de 19h30 à 20h30 I 15€

 

Venez découvrir les bases du QI gong, qui est une pratique de santé développé par la tradition taoïste et la tradition médicale de la chine.
Le QI gong apporte concentration, détente et joie intérieur.

Accessible à tous, sans posséder ni souplesse, ni endurance, ni capacité sportive. Le cours sera donné par Annick Clausse, bienvenue à tous avec vos tapis, coussins et couvertures.


ZEN AGAIN…

21/11/2019 de 19h30 à 21h00 I 15€

 

A l’ouverture de l’été, offrez-vous une pause découverte.

Lors de cet atelier “Mieux-être”, apprivoisez des techniques et découvrez la méditation assise et couchée.

Notre atelier est animé par “Cap Zen” et , comme toujours, basé sur le partage et la bienveillance… Après l’atelier, notre espace détente vous accueille pendant 1h.

Nombre de places limitées (sur réservation).

 

Apprendre à lâcher prise

10/12/2019 de 19h30 à 21h00 I 15€

 

L’hypnose est un état de conscience naturel dans lequel tout le monde se met, tous les jours,: quand on conduit la voiture, quand on lit, quand on regarde la TV ,…

Dans cet état, nous nous reconnectons à soi, à notre partie inconsciente, cette partie qui sait tout à l’intérieur de nous. C’est à cette partie-là qu’il est intéressant de s’adresser quand “c’est plus fort que nous”.

Offrez-vous une soirée pour prendre soin de vous en apprenant à lâcher prise, à donner du lest, à se détacher du désir de maîtrise… ainsi vous aurez plus de chance d’atteindre votre objectif! Soirée animée par Céline Asselborn.

 

Apprendre à lâcher prise

10/12/2019 de 19h30 à 21h00 I 15€

 

L’hypnose est un état de conscience naturel dans lequel tout le monde se met, tous les jours,: quand on conduit la voiture, quand on lit, quand on regarde la TV ,…

Dans cet état, nous nous reconnectons à soi, à notre partie inconsciente, cette partie qui sait tout à l’intérieur de nous. C’est à cette partie-là qu’il est intéressant de s’adresser quand “c’est plus fort que nous”.

Offrez-vous une soirée pour prendre soin de vous en apprenant à lâcher prise, à donner du lest, à se détacher du désir de maîtrise… ainsi vous aurez plus de chance d’atteindre votre objectif! Soirée animée par Céline Asselborn.

 

Philosophie et préparation trail

12/12/2019 à 19h30 I 10€

” Lors de cette soirée, je vous partagerai ce que le trail m’a apporté et m’apporte encore. Quelles sont mes motivations. Je vous accompagnerai également dans les coulisses de l’essor de cette discipline, de la préparation physique et mentale en répondant à vos questions. Au plaisir de vous rencontrer, Florentin. “

Par Florentin Gooris, ultra trailer.

Nombre de places limitées (sur réservation).

 

Je prends soin de moi…

19/12/2019 de 20h à 21h I 25€

 

Comment se démaquiller le soir ? Quel est mon types de peaux ? Les idées reçues et mauvais réflexes, que faire avec tel ou tel produits, Etc…

Grâce aux conseils de Morgane et Marie-Laure,”esthéticienne-masseuse” à Obanoa. On papote, on teste, on rigole, on échange en toute décontraction…

+ accès au centre de bien être OFFERT de 18h à 20h – sur réservation – nombre de places limités

Je prends soin de moi…

19/12/2019 de 20h à 21h I 25€

 

Comment se démaquiller le soir ? Quel est mon types de peaux ? Les idées reçues et mauvais réflexes, que faire avec tel ou tel produits, Etc…

Grâce aux conseils de Morgane et Marie-Laure,”esthéticienne-masseuse” à Obanoa. On papote, on teste, on rigole, on échange en toute décontraction…

+ accès au centre de bien être OFFERT de 18h à 20h – sur réservation – nombre de places limités

 

Mobilités et gymnastique à faire au travail

Prochaine date à venir I …€

Atelier & conférence, où nous parlerons de techniques pour : libérer son esprit, préparation mentale, gestion du stress, reconnecter le corps et l’esprit…
Atelier sans langue de bois et dans la bonne humeur… par Clément Lommers coach en bien-être.

Adultes, parlez en à vos ados…
( Sur réservation, nombre de places limitées )